Hello! Żyję! Zrobiłem to – wczoraj przejechałem 30 mil!
Urodziłem się wczoraj, aby biegać 50 tys. Jako to było raczej doświadczenie.
Chciałem prowadzić ten wyścig z wielu powodów…
1. Podobała mi się książka Born to Run
2. Tarahuarmara, grupa, na której oparta jest książka, pochodzi z Meksyku, tak jak moi pradziadkowie.
3. Wyścig odbywa się w Los Olivos, Kalifornia – Cześć, jestem Olivas. To los, prawda?
Więc w piątek wieczorem spakowałem swoje rzeczy, a także udałem się do Los Olivos, Kalifornia
Zrobiliśmy około 22:00 w piątek wieczorem, a także było czarne. Trzeba było otworzyć wejście, aby wjechać, a także były krowy, które stały najlepiej, gapiąc się tam.
Zrobiłem obóz, a potem uderzyłem w worek.
4:14 – obudź się tak samo jak strzały z broni!
4:15 – Muzyka Mariachi zaczyna wybuchać.
Chyba nadszedł czas, aby wstać.
Nie było wiele portalii, myśląc o tym, że ludzie ścigali się, a także tam US Sassuolo Koszulka biwakować, jednak zadziałało.
Przeszedłem przez Bet My BIB – to był jeden dodatek pozostania na miejscu. bardzo łatwe.
Potem byliśmy wyłączone!
To nie był tylko mój pierwszy wyścig ścieżki, to był mój pierwszy bieg.
I było ponad 30 mil szlaku. Prowadziłem pierwsze wzgórze, a 99% innych ludzi chodziło.
Potem byłem ospały, zjeżdżając ze wzgórza, ponieważ ze wszystkich skał (upadki są zazwyczaj moją rzeczą).
Około 3 mil uświadomiłem sobie…
Nie mam dziwnego wskazówki, co robię !!
Więc powiedziałem sobie: „Będziesz dziś przekazać ci tyłek, przygotować się…”
Na szczęście trzymałem się „Jeśli wierzysz, że idziesz tak dobrze, powoli, ospały”. plan.
Praktycznie zgubiłem się, gdy ktoś za mną krzyknął na mnie, że zacząłem chodzić na niewłaściwą metodę podobnie jak wróciłem na właściwe tory. „
Na drzewach były różowe, a także żółte wstążki, których oczekiwano na każdą pół mili.
Prowadziłem solo przez pierwsze kilka kilometrów aż do Steve’a, a dwóch jego przyjaciół złapało tyle samo, co ja. Zostałem z nimi przez pierwsze 10 stamtąd. Steve powiedział nam, kiedy biegać, a kiedy spacerować po wzgórzach.
Ultra-maratonowe stacje pomocy są bardzo różne od stacji pomocy w połowie lub maratonie:
1. Istnieje wiele „prawdziwego jedzenia” nie tylko żeli, a także napojów energetycznych.
2. Ludzie zatrzymują się, a także jedzą, piją, spędzają czas.
To było dla mnie dziwne, ponieważ zrozumiałem sztukę biegania ze stacją pomocy.
3. Stacje pomocy są bardzo rozłożone / jest ich mniej.
*Paliwo przestań działać-nie zabrałem ze sobą żadnego paliwa na wiele mil 10-20. Niedobrze.
W następnej pętli straciłem Steve’a, a także jego podglądaczy, więc byłem solo. W tym momencie biegacze są bardzo rozłożone, więc przez chwilę nie biegałem blisko nikogo innego.
Na Mille 19ish na stacji pomocy spotkałem się ze Steve’em, a także biegliśmy razem.
W końcu w tym momencie dostałem trochę paliwa, a także zanurzyłem ziemnicę w soli do utrzymania.
Potem wystartowałem – odkryłem mój trzeci wiatr i czułem się świetnie !!!
Pobiegłem obok 3 mężczyzn, którzy byli dość rozłożone na długim płaskim odcinku. Czułem się niezwykły do 24 mili, kiedy zacząłem dostawać skurcze brzucha. Wziąłem trochę żelu, który miałem na 25 mili, ale po prostu nie mogłem tego zrobić.
Starałem się, że biegałem jak najwięcej płaskich sekcji, jednak mój brzuch boli do końca. Przeszedłem nawet ostatnie pół mili, a także trochę się nie lubić.
Kiedy przekroczyłem linię powierzchni, nawet nie dostałem mojego „medalu” – poszedłem bezpośrednio do linii Porta Potty, a mój dobry przyjaciel Russ krzyczał na mnie: „Chodź, zdobądź swój medal! Gdzie idziesz?”
W końcu wróciłem do mety.
Nowy PDR (osobisty rekord odległości)
Oficjalny czas był 5:45:21 – zatrzymałem swój pogląd podczas mojej 2 toalety z nawyku.
„Medal” to Reprezentacja Maroka w piłce nożnej mężczyzn Koszulka naprawdę ręcznie wykonany amulet! Podobnie jak wtedy, gdy mężczyzna to na ciebie stwierdza, stwierdza, że nieco mowa o tym, że ma szczęście. Zazwyczaj nie jestem modną dziewczyną biżuterii, jednak nigdy nie chcę tego zdjąć!
Na koniec byłem brudny i sztywny. Jednak byłem również naprawdę zadowolony i szczęśliwy z siebie
Po wyścigu pojechaliśmy do Los Padres, a także poszedłem do rzeki jako prowizoryczna kąpiel lodowa! Tak zadowolony, że to zrobiłem.
Potem poszliśmy do miasta po jedzenie. Były babeczki…
i sangria.
Następnie znacznie więcej sangria z powrotem w obozie.
Po prostu spędzaliśmy stamtąd…
Jeden z moich podglądaczy Hector prowadził wyścig 100 mil! On jest najlepszy. Oklaskiwaliśmy innych biegaczy, jak to przybyli, a także było to naprawdę inspirujące.
Ogromne podziękowania dla Leann przed jedynymi biegaczami za włożenie tyle pracy w organizację wszystkiego!
Ogólne myśli…
To było szorstkie. Nie miałem koncepcji sztuki biegania ścieżki, ultra tankowania lub ultra -stymulacji. Mam dużo nauki. Ale trochę chcę odkryć, więc wierzę, że może zrobić to jeszcze raz w pewnym momencie w odległej przyszłości. Jednak to nie jest mój najlepszy teraz.
Co najważniejsze – świetnie się bawiłem !!! Poszedłem do zrozumienia, że byłoby to doświadczenie tak dobrze, jak było.
Zrobiłem wideoO mojego doświadczenia…
Urodzony do Run 50k
Pytanie: Jaka była najlepsza rzecz w ten weekend?
Wybieram mnóstwo kukurydzy czajnika, które zjadłem.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest Reprezentacja Portugalii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu oraz recenzja. Irvine Half Crazy Half Marathon Program, a także ocena wyścigu, a także sugestie dotyczące
Podsumowanie wyścigu półmaratonu AFC, a także zdjęcia
Podsumowanie wyścigu półmaratonu AFC, a także zdjęcia
Wyniki wyścigu półmaratonu w Ameryce najlepsze (San Diego), a także podsumowanie. AFC Half Marathon Zdjęcia. Bieganie
Powinieneś rozciągnąć lub piankę po biegu, a także podcast podsumowania półmaratonu OC 79
Powinieneś rozciągnąć lub piankę po biegu, a także podcast podsumowania półmaratonu OC 79
Wyniki półmaratonu OC oraz podsumowanie. Sugestie dotyczące dnia wyścigu oraz ocena kursu. a także walcowanie piankowe vs. rozciąganie – czyli b
Wyniki półmaratonu OC, a także 13 najważniejszych atrakcji
Wyniki półmaratonu OC, a także 13 najważniejszych atrakcji
Maraton OC, a także wyniki wyścigu półmaratonu. Podsumowanie regionu pomarańczowego, a także najlepsze części biegu 13,1 mili. stawki dyskontowe dla innych
Dlatego biegam
Dlatego biegam
Dlaczego biegam. Wszyscy mamy różne powody, dla których prowadzimy. Jest jednak niezwykłe, że możemy połączyć się z bieganiem, a także w mediach społecznościowych.
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Half Marathon wyniki, a także podsumowanie
Surf City Marathon, a także wyniki półmaratonu, a także podsumowanie. Zdjęcia, a także zabawa z półmaratonu w Huntington Beach
⚡ Shareaholic
.