Witam! Dokładnie jak minął weekend? Mój był pełen mnóstwa biegania, a także jedzenia, a także brokatem. Wczoraj rano prowadziłem półmaraton Rock N Roll Los Angeles, a także mogłem go użyć. Następnie podzielę się podsumowaniem wyścigu, a także zdjęciami, jednak chciałem najpierw opublikować kilka weekendowych zabawy. (Sprawdź Instagram, aby zobaczyć zdjęcia, jeśli chcesz zobaczyć, dlaczego używałem brokatu.)
Pierwszy. Jestem pochłonięty winogronami. Kupuję je codziennie. Następnie jem je wszystkie, a także idę do sklepu, a także kupuję więcej. Codzienny. UWAGA: Dywan jest zwinięty, ponieważ ćwiczyłem 21 -dniowy trening naprawczy, a także zawsze wdrażaj go z metody, aby zrobić miejsce.
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 3
Maraton Training UNAM Pumas Koszulka Video Diary – Dzień 3. Running Journal Inspekcja z Run Eat Powtórzenie
Więcej filmów
0 sekund 51 sekund
Następnie
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
04:49
Relacja na żywo
00:00
08:21
00:51
Uderzyłem w piątek RNR LA Half Marathon Expo. Poszedłem wcześnie, aby spróbować, a także pokonałem ruch w Los Angeles. To trochę zadziałało, ponieważ przejście na 40 mil zajęło tylko 1,75 godziny zamiast 3 godzin.
Spakowałem przekąskę do podróży…
Rock N Roll Los Angeles Expo był nadal bardzo pusty, kiedy tam dotarłem, więc zrobiłem szybki spacer, jednak próbowałem się przedstawić przed piątkową godziną szczytu.
Wyszedłem w piątek wieczorem i odkryłem się w sklepie z pączkami w środku nocy. Dziwne dokładnie, jak to się stało.
Ale pączki były takie świeże! Mężczyzna najlepiej zanurzał czekoladowe, gdy wszedłem! To było magiczne.
W sobotę rano pobiegłem 10 mil o 8:36 tempa. To było powolne, a także szybciej wracając do domu. Stan pogodowy był całkowicie niesamowity na bieg, a ja chciałem zrobić więcej, jednak pokrój go na 10, ponieważ miałem 13,1 następnego dnia.
Po biegu wyruszyłem na spacer z Benem po kawę. Kiedy idziemy, zawsze dostaje jakieś ciasto. Tego dnia było to ciasto kawowe, a także tarta jabłka. Na szczęście żaden z nich nie jest naprawdę moim dżemem, więc miałem jeden kęs, a także popijałem herbatę. (Miałem już kawę przed biegiem.)
(Uwaga dodatkowa: To świetne intuicyjne przypomnienie jedzenia. Lubię pączki, a także zjadłem pączki poprzedniej nocy. Ponieważ nie odrzucam się, które się smakowały, łatwo było Corinthians Paulista Koszulka unikać ciasta, którego tak naprawdę nie lubię.)
Widziałem ten DVD treningowy Kim Kardashian w sklepie 99 centów. Pomyślałem o tym, ponieważ chcę butie Kim K., jednak nie mam odtwarzacza DVD, a także jestem zadowolony z mojego ciała na żądanie.
W sobotę było pięknie, a także trochę ponure w niedzielę.
Po wyścigu spędziłem dużo czasu w domu mojego rodzica, a potem udałem się do Chuck E Cheese na urodziny mojej siostrzenicy. Ma uroczy kostium, jednak tak naprawdę nie miała ochoty go nosić. Bawiłem się jednak dobrze, grając z nią w gry.
Wielkim finałem weekendu był Sizzler. Byłem tak głodny czas na obiad, a także pragnęła najbardziej legendarnej sałatki! Zrobiłem ogromny z mnóstwem jaja na twardo. Z menudo na boku, ponieważ właśnie tak to robimy.
*** Układ na milach zaczyna się jutro. wskazanie tutaj! ***
Pytanie: Jaka była najlepsza rzecz, którą zrobiłeś, zjadłeś lub zobaczyłeś w Reprezentacja Walii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka ten weekend?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić