Hej i zachwycony poniedziałek! Gremio Koszulka Zacząłem swój mały dzień od powolnego biegu o długości 5,5 mil. Nie wiem dlaczego, ale miałem dziś poważne „wiodące nogi”.
Post Run udałem się prosto do kuchni, aby zrobić śniadanie.
Moje najbardziej aktualne filmy
MARATON Trening Day 3
Maraton Training Video Diary – Dzień 3. Running Journal Zamelduj się w Run Eat Repreen
Więcej filmów
0 sekund 51 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 4
01:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
00:51
Należyłem pół kantalupy z Piłkarski Koszulka granatem Chobani. Było tu tak ciepło, że stale pragnę zimnego komfortu, takich jak owoce i jogurt!
W weekend dostałem ten pad menu i wypełniłem go zeszłej nocy. Zwykle nie planuję posiłków i jest to problem, ponieważ w ciągu tygodnia idę zbyt wiele razy do Reprezentacja Kamerunu w piłce nożnej mężczyzn Koszulka sklepu spożywczego i wydając zbyt dużo pieniędzy! Mam nadzieję, że pomoże mi to pozostać na dobrej drodze do mojego budżetu, ale także pomaga moim czystszym celom żywieniowym
Mini-Goal Monday za 14.01.2011
1. Zrób harmonogram blogowania i szkoły – i trzymaj się tego!
2. Jedz czyste przekąski.
Pytania: Czy planujesz posiłki?
Czy masz jakieś poniedziałkowe mini-gotki?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić