Witaj! Właśnie stworzyłem najłatwiejsze mufiny z płatków z dyni w moim życiu. Prawdopodobnie masz teraz wszystkie składniki w swojej kuchni. Spróbuj i daj mi znać.
Zanim porozmawiamy o tych babeczkach, porozmawiajmy o biegu.
Moje najbardziej aktualne filmy
Pomysł na bieganie zachowaj zdrowie podczas wybuchu Covid19
Pomysł na utrzymanie zdrowia podczas wybuchu Coronawirusa. Czy możesz biec i wyjść na zewnątrz podczas pobytu w domu? Oto wskazówka, która pomoże ci uniknąć dotykania twarzy …
Więcej filmów
0 sekund 2 minut, 25 sekund
Następnie
Uczenie się od złego biegu
03:48
Relacja Inter Milan Koszulka na żywo
00:00
08:21
02:25
Seria Race Revel daje ci zdjęcia wyścigowe za darmo !!! To jest niesamowite! Zdjęcia wyścigowe są tak drogie – to wspaniały profit!
Większość zdjęć z półmaratonu Revel Canyon City w ten weekend sprawia, że wyglądam jak stara, spocona głowa Chonie, ale oto jedna z dobrych w pobliżu linii mety…
Dziś rano wykonałem 6 mil i kilka ćwiczeń po uruchomieniu dla mojego lil garniczka na cały dzień. Co ty robisz?
A teraz nadszedł czas na ten niesamowicie pyszny przepis na muffinki z dyni. Pragnąłem muffinki z dyni, ale nie chciałem piec (i jeść) całej partii. Zrobiłem ten przepis na jedną muffinę za pomocą składników, które miałem pod ręką. Najlepsze jest – wyszło tak dobrze! Ponownie zrobiłem przepis, Reprezentacja Meksyku w piłce nożnej mężczyzn Koszulka aby upewnić się, że zadziałał dla jednego lub dwóch babeczek i można go również podwoić. Tak.
Zrób więc jedną muffinkę na przekąskę lub podwajaj ją i zrób jedną dla siebie i jedną dla kota.
Potem, kiedy podnosi na niego nos, możesz mieć dwa babeczki. Bum.
Super łatwe babeczki z płatków owsianych dyniowych
(Zdrowe-łatwe-przepis o niskiej zawartości tłuszczu na 1-bezglutenowy)
Składniki:
1 opakowanie klonu Brown Sugar Oatmeal (w razie potrzeby użyj owsa GF)
1/4 C Purzowy puree (puszki)
1 jajko
1 łyżeczka: przyprawy z dyni, soda oczyszczona
Dash: sól
2 pakiety stewia lub cukier
Wskazówki: piekarnik przed podgrzewaniem do 350 stopni. Umieść wszystkie składniki w blenderze i mieszam. Wlać do miski z babeczką rozpyloną nieprzywierającym sprayem (lub kubka muffinów).
Opcjonalnie: na górze owsianymi, suszoną żurawiną lub orzechami. Piec przez 15-18 minut do ustawiania.
Podwójny lub potrójny przepis, jeśli chcesz jutro. Zrobiłem przepis z jedną wielką muffinką i zrobiłem partię z dwoma mniejszymi. W razie potrzeby dostosuj czas pieczenia.
Stos w dniu 16 mil
Dzień 16 – to środek tygodnia i łatwy do uderzenia. Nie usprawiedliwiaj się. Poruszaj się i zrób coś, aby czuć się dziś dobrze!
Sabra sponsoruje stos w tym tygodniu Celta de Vigo Koszulka na Challenge Miles. Są najlepszym hummusem w historii. Brak konkursu. Próbowałem ich wszystkich. Sprawdź wszystkie smaki i inne produkty na ich stronie Sabra tutaj.
Sprawdź swoją aktualizację POTM, a zostaniesz wprowadzony, aby wygrać kartę podarunkową Amazon o wartości 100 USD.
*Konkurs zamknięty*
Zaktualizuj media społecznościowe z #RerMiles, aby podzielić się swoim postępem i motywować innych.
Otwarty dla wszystkich. Zamyka jutro o 21.00 PST.
Pytanie: Jaka jest Twoja aktualizacja PotM na dziś?
Oświadczenie: wszystkie opinie są moje. Potm jest sponsorowany przez Sabrę w tym tygodniu.
Wyślij mi skoroszyt
177Save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
177
Szpilka
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
3 Składnik przepisu z dyni
3 Składnik przepisu z dyni
łatwy przepis na ciasteczka dyni. Ciastka wymieszaj ciasteczka z dynią zamiast oleju, aby uzyskać lżejszy przepis. Ciasto
Chocolate CHIP -CHIP COKIE TOUGHT OVERN FAIS RECIPUE
Chocolate CHIP -CHIP COKIE TOUGHT OVERN FAIS RECIPUE
Chocolate Chips Cookie Ciasto przez noc przepis owsa. To niezwykle łatwe i pyszne śniadanie owsiane to szybkie z wyprzedzeniem OP5-ingredient grzybowy przepis Cheddar Frittata
5-ingredient grzybowy przepis Cheddar Frittata
Łatwe zdrowe śniadanie – 5 składników grzybów i cheddar frittata. Wysokie białko, bezpłatne gluten i warzywa na śniadanie
Przepis na ziemniaki i chorizo
Przepis na ziemniaki i chorizo
Łatwe tacos ziemniaków i chorizo dla biegaczy wegetariańskich przepisów. Lżejsza wersja mojego meksykańskiego klasycznego chorizo. Regulamin biegacza
3 Składnik Banana naleśniki
3 Składnik Banana naleśniki
łatwy przepis na 3 składniki bananowców. Ten szybki przepis na śniadanie zawiera tylko 3 składniki, które prawdopodobnie już H
Przepis na koktajle PB & J
Przepis na koktajle PB & J
Zdrowy przepis na koktajle PB i J. Piękne galaretki z masłem orzechowym z jogurtem i zdrowymi tłuszczami, aby zapewnić pełne
⚡ Shareaholic
.