Nie pamiętam, kiedy ostatni raz miałem leniwą niedzielę. Wygląda na to, że zawsze mam długą Watford FC Koszulka listę na temat tego, co ma być dniem odpoczynku.
Cóż, przynajmniej odpoczywam od biegania w niedziele. Dzisiaj Ben i ja poszliśmy na spacer po rozpoczęciu dnia. Zanim wyszliśmy, miałem kilka garści płatków, aby mnie poradzić. Uwielbiam to, że przy naszym miejscu jest ścisła ścieżka. Byłem zakochany na ścieżce w Kolumbii, MD….
Moje najnowsze filmy
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten trening szybkiej siły w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebny sprzęt.
Most pośladkowy
Donkey Kicks – Alternate Side
CLAMSHELLES – Alternate Side
Uzyskaj więcej informacji na RuneAtrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Następnie
Zanim byliśmy przeglądem nieznajomych
09:42
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:49
To było tuż obok jeziora i super spokojne…
Ta ścieżka nie jest tak ładna, ale jest lepsza niż tylko chodzenie po chodniku przy ruchliwej ulicy.
Kiedy już byliśmy w domu, zrobiłem naleśniki z dyni. Niedzielne poranki wymagają bardziej skomplikowanego śniadania niż przez resztę tygodnia, nie sądzisz?
Nic nie zmierzyłem, ale zrobiłem naleśniki: biorka jajek, mąkę orzechową, mąkę pełnoziarnistą, dynię, nasiona chia, sól, proszek do pieczenia, przyprawy z dyni i mleko migdałowe.
Połączenie dyni i trochę za dużo jaj sprawiły, że je rozpadło, gdy je odwróciłem. Nie są najlepiej wyglądającymi ciastkami P, ale były pyszne!
Po gotowaniu dodałem pokrojonego VfL Wolfsburg Koszulka banana, ale widać go tylko na dole.
Zwieńczone masłem migdałowym Aston Villa FC Koszulka i syropem. Niedzielne poranne naleśniki są najlepsze!
Skończyło się też na wycinaniu soku marchewkowego o połowę półtora za pomocą soku pomarańczowego. dużo lepiej. szczęśliwej niedzieli?
Pytanie: Czy dostajesz dzisiaj jakiś odpoczynek, czy „idź, idź, idź”?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić