Brandon Walsh
Ten post jest publikowany w nadziei, że dotrę do kilku młodszych ludzi, włączonych do naszego fantastycznego sportu budowania ciała, osiągnięcia swoich celów bez fantastycznego błędu wykorzystania sterydów, a także na początku długiego życia. Problem polega na tym, że wielu młodych kulturystów (BBS) nie może zrozumieć idei przyszłości, a także dokładnie tego, jak długo droga naprawdę jest, nawet przy użyciu sterydów. Dokładnie jak przekonać 14 -latka, że zajmie to wiele lat, zanim będzie wyglądał jak pro BB w czasopismach, a także że może to nigdy nie wyglądać, nawet przy wszystkich lekach oferowanych na świecie. Cóż, mam nadzieję osiągnąć w tym artykule.
W jakim wieku musisz być, zanim pomyślisz o korzystaniu z sterydów? Ta troska nie jest tak szybko reagowana, jak to możliwe, że tak jest. Nie możesz losowo wybrać wieku, a także stwierdzić, że jest to punkt, w którym możesz teraz zacząć myśleć o użyciu sterydów.
W wieku 12 lat i 26 poziomów hormonów mężczyzny stały się stałym wzrostem aż do 26 roku życia. Wtedy poziomy te powoli zaczynają się spadać, dopóki nie będą istnieć w dojrzałym starszym wieku 40.
Kiedy dojrzewanie rozpoczyna się u mężczyzn w wieku 12 lat, w ciele występuje duży strumień hormonalnych, co powoduje wzrost cech męskich (pogłębienie głosu, wzrost włosów ciała, wzrost wysokości itp.). Te poziomy hormonów same podnoszą same same, że można je porównać z poziomem umiarkowanego cyklu steroidowego. W rezultacie próba dodania do tego, co ciało robi sam, dodając egzogenne (zewnętrzne) anaboliczne irogenne sterydy (AA) jest wyjątkowo przeciwważe.
Ilekroć do ciała dodaje się jakikolwiek rodzaj dodatkowej ilości AA, ciało rozpoznaje ten dodatkowy poziom z pętlą komentarzy w ludzkim ciele rozumianym jako podwzgórze. Kiedy podwzgórze rozpoznaje wzmocnienie hormonów, które występuje normalnie między 14 a 21 dniami, ciało wyłączy własną produkcję hormonów, aż poziomy te spadną, wraz z wzmacniającymi hormonami w celu zmniejszenia tych dodatkowych poziomów ciała (kortyzon, estrogen). Kortyzon, a także estrogen to 2 hormony w ciele, że BBS nie wymaga żadnego dodatkowego. Najprostszą metodą, aby to opisać bez skomplikowania, jest to, że im znacznie więcej AA wkładasz do ciała, tym więcej organizmu będzie próbowało obniżyć te poziomy. Kiedy to nastąpi, BBS ma wszystkie uderzenia boczne, które są zwykle związane z AAS, ginekomastia (wzrost tkanki tłuszczowej pod piersiami u mężczyzn), wypadek włosów, uszkodzenie nerek, uszkodzenie wątroby, a także wysokie ciśnienie krwi, po prostu nazwać A kilka).
Zanim pomyślisz Real Betis Balompie Koszulka o wykorzystaniu AA, musiałeś już osiągnąć swój potencjał genetyczny. Jaki jest twój potencjał genetyczny? Aby to zrozumieć, musisz najpierw spojrzeć na wagę, wysokość, a także rozwinąć innych członków w Twojej rodzinie. Czy to dokładnie, nie, jednak jest gdzieś na początek. Jeśli każdy mężczyzna po obu stronach gospodarstwa domowego ma około 5’7 ″, a także ocenia od 150 funtów, a także 170 funtów, a także wszystkich łysy w wieku 25 lat, byłoby to świetne założenie, że również będziesz jesień Gdzieś w tych odmianach, zanim przestaniesz rosnąć. Teraz, ćwicząc, a także prawidłowe odżywianie przez 4 lata, powiedzmy, że będziesz w stanie założyć 15 lub znacznie więcej funtów tkanki masowej mięśni (co wskazuje, że oceniasz teraz 165-185 funtów). Taki byłby twoja genetyczna perspektywa. Teraz, jeśli w tym momencie zacząłeś używać sterydów, 165-185 funtów możesz być w stanie założyć jeszcze jeden 15-20 funtów (180-200 funtów). Gdybyś zaczął używać, gdy miałeś 125 funtów., A także zyskałeś 25 funtów z wykorzystaniem sterydów, nadal byłbyś bardzo krótki od tego, co mógłbyś dostać naturalnie (150 funtów w porównaniu z 180-200 funtami), a także teraz, a teraz teraz O wiele trudniej będzie spróbować zdobyć jeszcze jeden 30-40 funtów.
Tak więc dla punktu wyjścia stwierdzimy, że wymagacie co najmniej 18 lat, zanim pomyślisz o użyciu sterydów. Teraz, gdy mamy punkt wyjścia, spójrzmy na kilka innych czynników, które należy wziąć pod uwagę. Steroidy nie w żaden sposób, kształtu ani typu rekompensują świetny plan diety, a także program treningowy. Wiele osób, które korzystają z AA, uważa, że jest to czas, w którym mogą być nieco bardziej zrelaksowane w swoich treningach i diecie. Naprawdę wtedy muszą być nawet o wiele bardziej surowe. Zanim możesz uwierzyć w wykorzystanie w wieku 18 lat, będziesz wymagać 3 o wiele solidniejszych lat wspaniałego treningu, a także nawyków żywieniowych. Niewielkie modyfikacje w planie diety, a także treningi mogą skutkować fantastycznymi zyskami w masie i masie mięśniowej oprócz siły.
Bez względu na to, ile pomocy uzyskasz od AA, bez odpowiedniego odżywiania i treningów będziesz mieć szczęście, że masz jakiekolwiek korzyściWszystko, nie mówiąc już o ich zatrzymaniu po zakończeniu cyklu. Celem wykorzystania dowolnego rodzaju substancji, legalnego lub nie musi być to, że po przestaniu go używać, nie tracisz wszystkiego, co walczyłeś. Jaki byłby sens kosztów wszystkich tych pieniędzy (sterydy nie są bezpłatne), aby zyskać 30 funtów, kiedy go stracisz po zakończeniu cyklu?
Tak więc o wiele lepsza troska, aby zapytać zamiast kiedy mogę wziąć sterydy, musi być, co mogę zrobić, aby uzyskać wszystko, co mogę z mojego ciała bez konieczności sterydów?. W Buy, aby określić moje postępy, wymagam rozmowy z moim gospodarstwem domowym i lekarzami, zanim spróbuję taką opcję.
Zaczniemy od różnorodności wiekowej 14-16; To wtedy szalają twoje hormony. Twoje ciało jest w pełnym rozkwicie, tworząc najlepsze sterydy, jakie możesz kiedykolwiek zdobyć, a także to wszystko, bez konieczności zrobienia jednej rzeczy. W tym momencie musisz zacząć od solidnego planu ćwiczeń, a także fundamentalnego planu suplementów, oprócz rutynowego jedzenia, który wymaga jedzenia rutynowo.
Na treningach skup się na podstawowych ruchach złożonych (prasa ławki, przysiady, martwe ciągi, loki sztangowe itp.) Pracowały 4 dni w tygodniu z co najmniej 8 godzinami snu A Night to fantastyczny początek. Dodaj do tego dodatkowe białko, które musisz wziąć, a także absolutnie zaczniesz widzieć różnicę w ciele. Jeśli chodzi o suplementy, w tym momencie wszystko, co sugerowałbym, to świetny wstrząs wymiany posiłków, wielokitamina i kreatyny. Każdy rodzaj wstrząsu będzie działał, po prostu dodaj 2 koktajle dziennie do 3 solidnych posiłków, które musisz już jeść. Kreatyna ma znacznie więcej korzyści, niż mogę zacząć opisać w tym artykule, jednak mogę stwierdzić, że pomoże ci siła, mięśnie, prędkość, a także gojenie bez żadnych niekorzystnych skutków ubocznych.
W wieku 16-18 lat będziesz miał wiele swoich gwałtownych wzrostów, a Flamengo Koszulka także będziesz przygotowany do modyfikacji kilku innych rzeczy w twoim ogólnym planie. Treningi mogą Ajax Koszulka być nieco bardziej wyspecjalizowane, gdy zaczynasz korzystać z różnych ćwiczeń. Jeśli chodzi o twój program żywieniowy, wszystko, co uważam za dodanie teraz, to coś takiego jak dodatkowa glutamina przed snem, a może suplement ZMA. Nadal nie chcesz brać wszystkiego, co zmieniłoby to, co robi twoje ciało same, więc wykorzystanie ZMA, a także glutaminy jest właśnie tym, czego potrzebujesz.
Gdzieś między 18, a 21, musisz być prawie gotowy, więc co musisz teraz zrobić w inny sposób? Dodaj dużo więcej białka! Musisz być bardzo najmniejszy, masa ciała w gramach białka dziennie! Jako to jest wyjątkowo! Do tej pory będziesz konsekwentnie od jakiegoś czasu, a także musisz bardzo dobrze zrozumieć twoje ciało. Co będzie działać, a także co wygrało, musi być starymi wiadomościami. Nie ma nic nowego do dodania do tego, co jest już fantastycznym programem, poza trybulsem, a może suplementem przedtreningowym, takim jak najwyższy pomarańczowy. Po tym punkcie możesz zacząć myśleć o wykorzystaniu sterydów. Co z nimi? Czy są tak okropne, jak wszyscy wydaje się, że są? Tak długo, jak są one prawidłowo wykorzystywane, nie wierzę w to. Myśląc o ich użyciu, czuję, że dole należy użyć tak późno, jak to możliwe. Są one wiele szkodliwych dla ciała, a także w rezultacie nie mogą być wykorzystywane przez bardzo długi czas.
Kolejną rzeczą do rozważenia, oprócz skutków bocznych, o których już mówiłem, jest twój popęd seksualny. Niektóre AA sprawi, że Twój popęd seksualny prawie nie istnieje, a także będą miały ogromny wpływ na liczbę plemników. Te leki w konkretnych należy unikać. To pozostawia umiarkowane anaboliki. Chociaż są najbezpieczniejsze w użyciu, są drogie, nielegalne, a także wymagają wykorzystania igły. Których wiele osób po raz pierwszy nie chce używać.
Mówiłem ci, że nie jest to coś, co należy bardzo łatwo przekazać; Powinieneś nie popełniać błędów, które wielu z nas popełniło, wykorzystując sterydy na początku życia. Jeśli są prawidłowo wykorzystane, uważam, że są w porządku, jednak spójrz na to, czego potrzeba zakupu, aby je poprawnie wykorzystać. Czy pracowałeś przez 5 lat bezpośrednio bez o wiele więcej przez 2 tygodnie wolnego? Czy jesz co 2-3 godziny, 6 razy dziennie bez pominięcia posiłku? Czy co noc masz 8 godzin? Jest to coś, co może mieć duży wpływ na twoje ciało przez resztę życia, więc nie wykonaj tej opcji w 10 minut. wielkie szczęście, a także rosną