Witam! Witamy we wrześniu! Czy jesteś przygotowany do wstrząśnięcia przez ostatnie cztery miesiące Bayern Munich Koszulka roku? Możemy wprowadzić ogromne ulepszenia, a także osiągnąć ogromne cele w tym czasie. Dziś rano uderzyłem w drogę przez 10 mil. To był prosty bieg, gdy słuchałem podcastów o biegu.
Dziś rano również zauważyłem koni! Jest tak przypadkowe, że zrozumiałem, że istnieją ślady koni, ale nigdy ich nie widziałem tak dobrze, jak teraz trzy razy widziałem ten koni (i jej właściciel). Zawsze prowadziłem tę ścieżkę i nigdy wcześniej jej nie widziałem. Dziś rano zatrzymałem się, aby zrobić zdjęcie, a także powiedziałem jeździecowi Equine, że jest cudowna!
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 3
MARATON Trening Day 3
Więcej filmów
0 sekund 51 sekund
Następnie
Test przeciwciał Covid 19
05:19
Relacja na żywo
00:00
08:21
00:51
Po bieganiu i zjedzeniu załatwiłem trochę spraw. Jednym z przystanków było zobaczenie cukierków. Podoba mi się, że zawsze zapewniają próbkę. Mają najlepszą czekoladę.
Pamiętasz ten pieśak z crockpot, który wyprodukowałem wczoraj tacos?
Cóż, dzisiaj wykorzystałem rozdrobniony drobi do robienia enchiladas. Dodałem do nich kilka grzybów. Jak również użyłem tyle sera. To jest sztuczka dla świetnych enchiladas (właściwie to sztuczka do życia) cały ser!
Wyszli tak dobrze! Połączenie doświadczonego drobiu, a także pieczonej salsy sprawiły, że były super smaczne.
A potem uderzyłem w miasto na kilka drinków. Przygotowałem się, popijając chudą margaritę, ponieważ miałem koncepcję w głowie z mojego postu Taco.
A od już dawno sierpnia – podsumujmy najlepsze jego części…
Najlepszy Run Eat, a także powtórz blog z sierpnia 2016
Ulubiony bieg
Technicznie półmaraton Suncadia był ostatnim weekendem lipca, ale nie miałem tego podsumowania, aby opublikować moje lipcowe wydarzenia, więc dodam go tutaj.
Ulubiony jeść
Płaskie ciasteczka Bena były całkiem świetne bezpośrednio z piekarnika. Świeżo upieczone ciasteczka są po prostu fantastyczne, bez względu na to, więc muszę na nie głosować.
Ale jeśli chcesz czegoś lżejszego…
Przepis na wafle białka
Ulubiona publikacja, który chciałbym powtórzyć
Wskazówki od 100 -czasowego maratonu Lisa Jackson
oraz rabaty na pół lub pełne maraton
Przypomnienia stawek dyskontowych wyścigowych
Seria Revel Race zapewnia odwiedzającym 10 USD na wejścia do pełnych lub półmaratonów.
Głowa jest w górę – jest to nieco trudniejsze niż tylko wykorzystanie kodu, więc przestrzegaj ze mną w tej sprawie…
1. Wskazanie w ramach Team Run, powtarzaj powtórzenie dowolnego rodzaju ras wykorzystujących poniższe linki. To kosztuje 5,00 $ zniżki.
2. „Polub” swoją stronę na Facebooku podczas kasy, a także Palmeiras Koszulka przyniesie ci jeszcze jeden 5,00 $ zniżki.
3. Uruchom. Jeść. Powtarzać.
***************************************************** Reprezentacja Holandii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka ***
Lexus Lace Up Running Series – Twoja opcja 4 wyścigów w południowej Kalifornii
Kod zniżki: RER15
***************************************************** ***
Rock N Roll Las Vegas Half lub Full Marathon Code (dla dowolnego wyścigu)
Użyj kodu: RUNAEATREPEAT
Pytanie: Jaka była najlepsza rzecz, którą zrobiłeś, zjadłeś lub zobaczyłeś w sierpniu?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić